松子仁营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 698 大卡35%蛋白质 13.4 克22%
碳水化合物 2.2 克1%脂肪70.6 克118%
水分 0.8 克膳食纤维 10.0 克40%
灰分(矿物质) 3.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 10 微克1%视黄醇当量 2 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.19 毫克14%核黄素(维生素B2) 0.25 毫克18%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.0 毫克29%维生素C 0 毫克0%
维生素E 32.79 毫克234% 502 毫克25%
钠(盐) 10.1 毫克1% 78 毫克10%
4.3 毫克29% 116 毫克39%
4.61 毫克31% 6.01 毫克200%
569 毫克81% 0.74 微克1%
0.95 毫克63%


松子仁 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



【如水_松子仁】黑龙江松子仁原味干果休闲零食坚果260g[北京]

【如水_松子仁】 黑龙江松子干果休闲零食坚果 100g袋[北京]

长白山野生红松籽 东北松子 大颗粒生 松塔 颗粒饱满 坚果仁 250g[吉林]

【詹氏】红松子仁坚果零食 东北 开口松子随心小包 松子仁 250G[安徽 宣城]

【詹氏】红松子仁坚果零食东北开口松子松子仁168G单笔订单满3赠1[安徽 宣城]

【森都_松仁】松子仁 无壳大颗粒松子仁 坚果零食特产罐装包邮[黑龙江 伊春]

新货东北松子原味非油炸黑龙江坚果大松子仁野生开口孕妇手剥250g[黑龙江 哈尔滨]

东北野生红松子仁长白山原味生松籽仁大颗粒手工剥壳坚果仁包邮[吉林 白山]

开口松子 果仁饱满 大颗粒零食干果 坚果炒货零食320g 罐装[新疆 乌鲁木齐]

满子 松子仁 野生松子仁新货原味坚果果仁东北零食特产500g[吉林 通化]

百年树开口松子 椒盐松子奶油味松子独立小包装松子仁500g包邮[江苏 南通]

林龙 开口松子 东北特产坚果 野生笑口红松子果仁饱满 新货500g[黑龙江 哈尔滨]

【朱记炒货】东北特产野生开口红松子小吃零嘴食品手剥仁新货250g[浙江 杭州]

异珍斋松子仁新货原味长白山野生小松仁210g无壳松子[吉林 长春]

长白山老家松子仁野生东北特产红松果仁坚果松仁开口松子250g[吉林 长春]

松子仁新货包邮东北野生开口原味大红生松籽仁长白山特产坚果200g[吉林 延边朝鲜族]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
草莓30大卡 姜(精)27大卡 果味奶20大卡 鲜扇贝60大卡
芭蕉109大卡 桔(蜜桔)42大卡 菠萝41大卡 武昌鱼135大卡
猪心119大卡 蟹(海蟹)95大卡 生瓜18大卡 55大卡
香菇(鲜)19大卡 菠萝蜜肉103大卡 豆腐81大卡 鲤鱼109大卡
龙虾90大卡 牡蛎73大卡 荷兰豆27大卡 大蒜126大卡
猪肚110大卡 鲑鱼117大卡 丝瓜20大卡 海蜇皮85大卡
兔肉102大卡 36大卡 榨菜29大卡 魔芋米7大卡
鲫鱼108大卡 魔芋意大利面7大卡 茄子21大卡 毛豆(青豆)123大卡
牛肉(后腿)98大卡 牛肉(腿)106大卡 秋葵37大卡 昆布(干)77大卡
小黄鱼99大卡 鲢鱼102大卡 41大卡 胖头鱼100大卡
山里红95大卡 灌肠134大卡 洋葱39大卡 豆浆13大卡
海蜇头74大卡 金针菇26大卡 黄瓜15大卡 菜干141大卡
71大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 无花果59大卡 猕猴桃56大卡